心と体の最適化。世の中の本質を見極め実践していくブログ
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筋トレ8月11日
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2020.08.12
腹筋50回
背筋50回
腕立て伏せ50回
スクワット50回
淡々とこなしていく日々。
筋トレ8月10日
筋トレ8月12日
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