筋トレ8月16日

スポンサーリンク

腹筋40回
背筋40回
腕立て伏せ40回
スクワット40回

やり方を変えてから脇腹と腰と足の付け根がいてぇ~

未分類
スポンサーリンク
寝無り人

コメント

タイトルとURLをコピーしました