筋トレ8月17日

腹筋30回
背筋30回
スクワット30回
腕立て伏せ30回

少しやり方を変えたせいか
側筋が痛い＿(　_´ω`)_ﾍﾟｼｮ

明日は筋トレお休みしよう。